Ecou de Sânduri și Basalt Centenar
Conectează-ți mișcările cu forța stâncilor și grația sândurilor pentru o practică completă.
Conectează-ți mișcările cu forța stâncilor și grația sândurilor pentru o practică completă.
Îmbinăm tehnici de respirație cu asane inspirate de formele stâncilor pentru forță și flexibilitate.
Fiecare postură evocă energia minerala a bazaltului și delicatețea sândurilor.
Practică susținută și ghidare atentă pentru rezultate rapide.
Șase posturi concepute pentru reziliență, flexibilitate și echilibru durabil.
Mișcări line care deschid șoldurile și relaxează coloana.
Postură fermă pentru întărirea picioarelor și echilibru.
Secvențe dinamice pentru forță și coordonare.
Întărirea spatelui și a nucleului pentru stabilitate.
Rotiri controlate pentru flexibilitate și aliniere.
Posturi statice pentru calm mental și concentrare.
Program personalizat, instructori profesioniști și flexibilitate maximă.
Asane alese pentru obiectivele și nivelul tău.
Instructori certificați cu experiență dovedită.
Opțiuni online și fizice, program adaptat ție.
Completează formularul și începe călătoria spre echilibru și reziliență.
